便秘になってしまう原因
便秘ってつらいですよね。おなかが重くなる感じがするし、お肌にも悪いですし、ウエストも大きくなって太っているように見えてしまうし、ぜんぜん良いことないと思います。便秘解消方法には、どのようなものがあるのでしょうか。
便秘解消方法を考えるためには、便秘になってしまう原因を考えることが、解決のための第一歩だと思います。日々、私たちを困らせる便秘。それが起こってしまう原因には、いったい、どのようなものがあるのでしょうか。
便秘には種類があります。弛緩性便秘というのは、腸の動きが鈍って、便が長く腸にたまってしまい、水分が腸に吸収されかたくなってしまう便秘。女性によくある便秘のタイプです。極端なダイエットが原因になることもあります。
痙攣性便秘というのも、よくある便秘の種類のひとつです。副交感神経の興奮によって腸が緊張しすぎて、便がうまく運ばれなくなってしまうタイプです。ウサギみたいな便になってしまいます。ストレスや環境の変化が原因になりがちです。
直腸性便秘は、高齢者や寝たきりの人、また、恥ずかしがってお手洗いに行けず、便意を我慢してしまいがちな人によくある便秘です。これは、便が直腸に達しても排便反射が起こらず、直腸に便がたまってしまい、なかなか排便できないタイプです。
ちょっと怖いのが、器質性便秘。これは、大腸がんや腸管癒着など、腸の状態がおかしくなってしまっている状態が原因の便秘をさします。血便、激しい腹痛、嘔吐を伴います。このような場合、早期に病院にいくことが大切です。
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